Forever fit personal training
Forever fit personal training is voor iedereen. We kijken niet naar wat je niet kunt, we trainen juist wat wel kan en vanuit daar gaan we uitbreiden.
Over mij
Mijn naam is Michel Botden, oprichter van Forever fit personal training. Ik ben een gecertificeerde personal trainer, en daarnaast ook bezig met het afronden van de opleiding sport- en bewegingsagogie, zodat ik nog meer doelgroepen kan begeleiden.
Na een aantal jaar in de sportschool te hebben gewerkt als fitness trainer, heb ik besloten om aan de slag te gaan als personal trainer, omdat ik van mening ben dat ik in een sportschool niet genoeg tijd en aandacht kan geven aan de mensen om echt veranderingen te maken waar ze op langere duur profijt van hebben.
Ik hoop je snel te zien in mijn Personal Training studio, zodat ik ook
jou kan helpen om Forever Fit te blijven!
Wat maakt Forever fit personal training uniek?
Persoonlijk
Ieder mens en ieder lichaam is anders. Samen gaan we kijken wat jij wel kan en dit gaan we dan steeds verder uitbreiden. Daarom kan ik mensen van alle leeftijden trainen. Je komt er dan achter dat je vaak meer kunt dan je denkt!
Deskundig
Om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen met het bereiken van je doelen, probeer ik altijd op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen binnen de fitness, door middel van boeken, podcasts en cursussen.
Gericht op de lange termijn
Het verschil tussen mij en andere personal trainers is dat ik jou niet alleen maar ga helpen om af te vallen of aan te komen, zodat je je doelen op korte termijn behaalt, maar kort daarna de doelen ook weer verloren bent. Ik zal je leren hoe het menselijk lichaam hoort te bewegen en hoe je dit nog kunt doen als je 70 of 80 jaar bent - hoe je Forever fit blijft.
Wat krijg je niet?
- personal training in een drukke sportschool
- standaard trainingen en oefeningen
- strakke diëten en voedingsschema’s
Wat krijg je wel?
- persoonlijke begeleiding in een PT studio
- oefeningen die passen bij jouw doel en niveau
- voedingsadvies op maat
- op maat gemaakte trainingsschema’s
Personal training
Tijdens de personal training gaan we kijken naar wat jouw doel is en wat je op dit moment kunt. Hierna maak ik een trainingsschema waarmee we aan de slag gaan. We kijken dan naar wat er verbeterd is en waar we daarna aan kunnen werken. Je krijgt persoonlijke begeleiding in de PT studio: alle aandacht voor jouw progressie dus.
Tot 4 personen
Doordat je met maximaal 4 personen tegelijk traint, is personal training een stuk betaalbaarder. Je krijgt nog steeds persoonlijke begeleiding, waardoor de persoonlijke aandacht niet naar beneden gaat!